疾病重在预防

预防就是一种干预措施，是以多种形式来帮助个人采取行动、纠正不良的生活方式和习惯，控制健康危险因素。目前人们工作生活压力不断增加，尤其是40岁左右的白领人群，他们的工作压力明显高于其他人群，但他们认为自身正是精力充沛的年龄，于是不顾自己的身体，拼命工作，透支健康。有调查显示，我国高级知识分子的平均寿命是58岁，远远低于我国人口的平均年龄69岁，许多政府高官、企业精英都因为沉重的工作压力在四十多岁就因病去世。“不少人40岁前以命搏钱，40岁后以钱买命，我们在医院常常接触到这种病人，体会相当深。”

对于中年以后的人群来说，“早防早治”，要提高警觉，对高血脂、高血压、脂肪肝等常见病症做到早发现早治疗，身体如有不适，一定要及时检查，把病患扼杀在萌芽期。“最好的医生是你自己”。现在，死亡率最高的是30至50岁的人，同样猝死率最高的也是这个人群。

世界上寿命冠军最长的国家是我们的邻国日本。他们女性的平均寿命是87.6岁，我们国家50年代是35岁，60年代是57岁，现在是67.88岁，距离日本整整差20岁，这是没法原谅的。日本的先进经验是以社区为单位，每一个月讲一次保健课，如果没有来听就必须补课。我国没这制度，谁爱听就听，不听拉倒。绝大部分人保健意识薄弱。我们的很多人都有这样的经历：认为能吃能喝，嘛毛病没有，做体检就是浪费时间和金钱；因为身体不舒服不得已到医院例行医疗体检，待身体稍一舒服，立时就把体检抛之脑后；偶尔参加了一次单位体检，但却被一大堆看不懂的检查数据搞得晕头转向，只好自己到处找医生、找亲属、找朋友咨询；经常参加体检，但每回需要上次体检结果时，却不知将其放在哪里甚至丢失……

结果是我国现平均年龄是67.88岁，距离日本整整差20岁。没有生命哪能有发展 啊！